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Laut einer Kantar-Emnid-Umfrage (2016) im Rahmen der Kampagne „Vorsicht Sekundenschlaf!“ setzen bei akuter Müdigkeit noch immer viele Pkw-Fahrende auf vermeintliche Tricks: 60 Prozent lassen frische Luft durch das Fenster rein, 38 Prozent trinken koffeinhaltige Getränke und 30 Prozent drehen die Musik vom Radio lauter. Gerade bei den 18- bis 29-Jährigen liegen koffeinhaltige Getränke (53 Prozent) und laute Musik (51 Prozent) hoch im Kurs. Diese vermeintlichen Hilfsmittel sind Wachmacher-Mythen und helfen leider nicht, wieder wach zu werden. Im Kampf gegen akute Müdigkeit hilft nur eine Pause mit einem Powernap von maximal 20 Minuten oder etwas Bewegung an der frischen Luft.
Diese Tricks sind Wachmacher-Mythen und helfen nicht gegen akute Müdigkeit am Steuer:
- Sich kneifen
- Fenster öffnen
- Kaugummi kauen
- Laute Musik hören
- Kaffee/Energy-Drinks trinken