Autofahren, die selbstverständlichste Sache der Welt

Im Laufe der Fahrerkarriere verfestigt sich diese Überzeugung. Erlebte kritische Situationen wurden gemeistert, ein schwerer Unfall wird meistens nicht selbst erlebt, denn Unfälle passieren in der Regel den anderen. Für den einzelnen Autofahrer ist Autofahren somit nicht nur leicht, sondern auch kaum gefährlich. Die Konzentration auf die Tätigkeit Autofahren, wie man sie nach dem Erwerb der Fahrerlaubnis zweifelsohne noch aufbringen musste, lässt langsam nach und wird von vielen kleinen Nebentätigkeiten wie telefonieren, essen, trinken oder rauchen während des Fahrens abgelöst. Man hat alles im Griff. Autofahren wird zur Routine. Man macht sich über das Autofahren genauso wenig Gedanken wie über das morgendliche Zähneputzen.

Viele Handlungen führen darüber hinaus zum Erfolg und enden in der Regel nicht in einem Unfall. Augen fallen vor Müdigkeit nach einer längeren Fahrt zu. Man wacht auf und kann das Fahrzeug gerade noch in der Spur halten. Eine kribbelnde Nase und tränende Augen aufgrund einer Erkältung führen während der Fahrt zu einer eingeschränkten Sicht. Den querenden Radfahrer hat man gerade noch rechtzeitig erkannt und kann mit einer starken Bremsung Schlimmeres verhindern. Das Schlafmittel am Abend führte zu einem vermeintlich erholsamen Schlaf. Auf dem Weg zur Arbeit wirkt es allerdings noch nach und man verliert für einen Augenblick die Übersicht. Man biegt trotz Gegenverkehr links ab. Das entgegenkommende Fahrzeug bremst zur rechten Zeit, ohne dass man es mitbekommen hat. 

„Ich fahre schon 20 Jahre unfallfrei. Deshalb bin ich ein guter Autofahrer. Es ist noch nie irgendetwas Schlimmeres passiert“. Diese Aussagen hört man häufig. Allerdings ist dies ein Trugschluss. Unfallfreies Fahren ist noch lange kein Beleg für fahrerische Kompetenz. Wie häufig haben die anderen mitgedacht, ohne dass man es gemerkt hat? Wie oft hat man Glück gehabt und es fehlte nur ein winziger Meter zur Katastrophe?

Niemand ist gerne krank oder hat gerne Schmerzen. Medikamente sind wichtig, um Krankheiten zu heilen und Schmerzen zu lindern. In vielen Fällen sind Arzneimittel lebensnotwendig oder sogar überlebensnotwendig.

Wer schwer krank ist oder unter Medikamenten steht, die ihn stark beeinflussen (z. B. nach einer Narkose beim Kieferchirurgen) wird im Regelfall auch nicht Auto fahren. Aber abgesehen von diesen Extremsituationen gibt es einen großen „Graubereich“, in dem der Einfluss von Erkrankungen und Medikamenten im Straßenverkehr nicht beachtet, unterschätzt oder sogar billigend in Kauf genommen wird. Denn bislang ist immer alles gut gegangen.

Bei einer Erkrankung macht man sich eher Gedanken darüber, wie die Arbeit verrichtet, die vielen Termine eingehalten oder wie die dringend notwendige Gartenarbeit erledigt werden kann. Wie häufig wird aber die Frage gestellt: „Schaffe ich es überhaupt, sicher mit meinem Auto zu meiner Arbeitsstelle kommen?“. Oder: „Ist es für mich oder andere gefährlich, wenn ich mich heute in den Pkw setze, sollte ich nicht lieber einen Bus oder ein Taxi nehmen?

• Nehmen Sie die Fahrtätigkeit als komplexe und anspruchsvolle Tätigkeit ernst.
• Nehmen Sie den Umgang mit Medikamenten und mögliche Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen ernst.
• Entscheiden Sie sich kompetent, gut informiert und vor allem bewusst für oder gegen die Teilnahme am Straßenverkehr unter Medikamenteneinfluss.
• Nehmen Sie die Hinweise vom Arzt oder im Beipackzettel auf eine eingeschränkte Verkehrstüchtigkeit ernst.
• Lassen Sie Ihren Wagen stehen und steigen Sie auf öffentliche Verkehrsmittel oder Taxi um. Eventuell können Sie sich ja auch fahren lassen.
• Hören Sie bewusst auf ihren Körper! Fahren Sie nur, wenn Sie sich absolut fit fühlen.
• Seien Sie vorsichtig bei einer augenärztlichen Untersuchung mittels Augentropfen.
  • Klären Sie eventuell im Vorfeld ab, ob die Untersuchung Auswirkungen auf Ihre Fahrtüchtigkeit hat. Lassen Sie sich eventuell zum Augenarzt fahren oder nehmen Sie den ÖNV.
  • Auf jeden Fall sollten Sie solange warten, bis die Wirkung der Augentropfen nachgelassen hat.
• Seien Sie vorsichtig bei einer lokalen Betäubung bei einem Zahnarzt. Sie kennen ihren Körper am besten und wissen, wie er die letzten Male auf eine lokale Betäubung reagiert hat.
  • Klären Sie eventuell im Vorfeld ab, ob die Untersuchung/der Eingriff Auswirkungen auf Ihre Fahrtüchtigkeit hat. Lassen Sie sich eventuell zum Zahnarzt fahren oder nehmen Sie den ÖPNV.
• Seien Sie vorsichtig bei Infusionen, Impfungen oder Narkosen, die Sie von der Ärztin erhalten. 
  • Erkundigen Sie sich im Vorfeld über die möglichen Auswirkungen auf die Fahrtüchtigkeit. Lassen Sie sich gegebenenfalls zum Termin bringen oder nehmen Sie den ÖPNV.
• Bedenken Sie, dass bestimmte Eingriffe/Untersuchungen für den Körper/die Psyche so anstrengend sind, dass man anschließend nicht sofort fahrtüchtig ist.

Speziell für Berufsfahrende

• Sie sind der Profi auf der Straße (nicht Ihr Chef und nicht der Disponent...)
• Wenn Sie Medikamente einnehmen müssen, welche die Fahrtüchtigkeit einschränken oder Sie Nebenwirkungen verspüren, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin. Lassen Sie sich krankschreiben. Fahren Sie erst, wenn Sie das Medikament abgesetzt haben.
• Fahren Sie gegebenenfalls erst wieder, wenn Ihr Körper sich auf das Medikament eingestellt hat.
• Aber Achtung, es ist Vorsicht geboten, denn Gefühle können täuschen!

Wer sich selbst viel wert ist, achtet im alltäglichen Verhalten darauf, was einem guttut und was nicht. Man wird aufmerksam und selbstkritisch sein im Umgang mit sich selbst, mit anderen Menschen und mit der Umwelt. Man wird registrieren, wenn man sich körperlich oder psychisch nicht gut fühlt. Man wird sein Verhalten so ausrichten, dass man sich selbst und andere nicht schadet.

Schlechtes körperliches und / oder psychisches Befinden aufgrund von Erkrankungen, Medikamenteneinfluss oder auch psychischen Belastungen (z. B. Zeitnot, berufliche Anforderungen), kann auch in weniger gravierender Ausprägung eine Gefährdung darstellen.

Heutzutage ist es im alltäglichen Leben leider wenig üblich, aufmerksam gegenüber dem eigenen Befinden zu sein. Dies gilt besonders für kleinere Befindlichkeitsschwankungen. Mögliche unangenehme Gefühle oder Alarmsignale des Körpers werden ignoriert oder auch bewusst (beispielsweise mittels Medikamenten oder Alkohol) „weggeschoben“.

Um sich selbst und andere Verkehrsteilnehmer nicht zu gefährden ist es wichtig, sehr aufmerksam und kritisch die eigene Befindlichkeit vor und während der Autofahrt wahrzunehmen.

Tipps zur Aufmerksamkeit bezüglich der eigenen Person:

• Versuchen Sie sich in ihren körperlichen und seelischen Befindlichkeiten bei Routinetätigkeiten (besonders vor und während der Fahrtätigkeit) im Alltag, wieder bewusst wahrzunehmen
• Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit vermehrt darauf, was Ihnen guttut
• Schmerzen (keine chronischen) oder kleinere Infekte haben häufig auch eine körperliche Warnfunktion. Nehmen Sie diese auch als solche wahr.
• Überprüfen Sie realistisch wie wahrscheinlich es ist, dass immer nur andere Personen schwer erkranken oder verunfallen.
• Überprüfen Sie kritisch was Sie realistisch tun können, um Ihre körperliche und / oder seelische Befindlichkeit zu erhalten oder sogar zu verbessern (Sport, Ernährung, Freizeit).
• Überprüfen Sie kritisch Ihre Idealvorstellung hinsichtlich Ihrer Leistungsfähigkeit oder Ihres Aussehens.